L'atelier de Yoga vous propose en association avec la maison Garbay
de se retrouver les lundis de 10h30 à 11h30 et vendredis de 18h00 à 19h00.

Nous sommes Nathalie et Alex

En couple depuis 25 années, nous explorons la voie du yoga depuis 20 ans.
Chemin ouvert par la méditation Zazen.

Notre curiosité nous a menés à suivre plusieurs «Maîtres».
Passionnés, nous avons étudié pendant 17 ans et avons été formés au:
Hatha, Toumos (Yoga du froid), Sancalpa (mental), Thérapie, Nidra, Natha Yoga
et d'autres avec moins d'intensité.

Nous condensons dans notre transmission ces différentes approches depuis 14 ans.

L'association et l’ajustement de ces connaissances face aux difficultés multiples de nos contemporains, victimes de l’apparence, la performance, la rentabilité, nous a aiguillés, petit à petit, vers un Yoga beaucoup moins oriental.

Tout en respectant les valeurs et les origines des Yoga ancestraux, notre approche est épurée des éléments hindouistes (iconographie, langage)  pour laisser place à un discours simple, à des mouvements accessibles par le plus grand nombre.

La nature et les éléments étant nos sources d’inspiration, libres de tout dogme, c’est cette liberté que nous transmettons dans notre «Yoga occidental».

Dans un premier temps nous libérerons le corps, le cœur, et le mental de leurs tensions multiples et, de fois en fois, installerons dans ces trois piliers fondamentaux, Force, Courage et Joie de vivre !

Pensez à prendre vos tapis et coussins, nous fournissons les bancs de méditation et la bienveillance.

Nathalie et Alex. 

Nathalie et Alex
www.latelierdeyoga.jimdo.com
https://www.facebook.com/pages/Latelier-de-yoga/1423509647876546

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